Anita Ziółkowska

Archiwum wpisów – Grudzień 2019

Pralinki - czekoladowa śliwka

Ekspresowy przepis na zdrową i pyszną przekąskę dla gości.

23 grudnia, 2019 Napisany przez Anita Ziółkowska Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Zupa krem z dyni i batatów

ZUPA KREM Z DYNI I BATATÓW (ok. 600 kcal)

Dynia posiada wiele właściwości prozdrowotnych.
✔Zawiera sporą ilość witaminy E(1,03 mg/100g), antyoksydantu, który opóźnia procesy starzenia się.
✔Jej pomarańczowy miąższ to aż 2974 μg/100g β-karotenu. Im bardziej dojrzała dynia, tym wyższy poziom β-karotenu. Wływa on korzystnie na wygląd skóry oraz wykazuje działanie ochronne w stosunku do nowotworów ...

16 grudnia, 2019 Napisany przez Anita Ziółkowska Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Ekspresowa pasta z soczewicy z suszonymi pomidorami

Pasta z soczewicy w 15 minut! 

05 grudnia, 2019 Napisany przez Anita Ziółkowska Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Back

Znajdź wpis

Kategorie wpisów

Czas dodania wpisu

POKAŻ