W tym artykule dowiesz się czym jest zespól jelita drażliwego, jak go rozpoznać oraz jak dieta i zmiana stylu życia wpływa na jakość życia u pacjentów z tym problemem. 

Rynek napojów roślinnych wciąż się powiększa, ale czy wiesz czym kierować się przy ich wyborze? W tym poście pomogę Ci wybrać najbardziej wartościowy napój sojowy pod kątem wartości odżywczych. 

W tym artykule dowiecie się co obejmuje plan żywieniowy, który przygotowuję dla pacjentów i co sprawia, że jest on skuteczny. 

Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw? 

Nie ma nic lepszego na upały jak pyszne, zimne lody, które wcale nie muszą być naszą niezdrową przekąską. Lody z mojego e-booka możesz bez problemu wkomponować w swój jadłospis, ponieważ mają wyliczoną kaloryczność :) 

Korzystając z sezonu mam dla Was przepis z udziałem szparagów. Świetnie sprawdzi się jako przystawka do grilla, czy też jako drugie śniadanie zapakowane do lunchboxa.

Jeśli kolejny raz po świętach nie chcesz czuć się ciężko, to mam dla Ciebie DARMOWEGO E-BOOKA z lekkimi, tradycyjnymi przepisami w odchudzonej wersji. Zapewniam, że będzie pysznie!