Anita Ziółkowska
15 Maj

Deser budyniowy z fit nutellą

Szybki i łatwy przepis na deser budyniowy z fit nutellą. Idealny dodatek do kawy, czy też jako oddzielny posiłek. 

Przepis na 3-4 porcje

Budyń

  • 1 paczka budyniu waniliowego

  • 300 ml mleka

  • 3 łyżki erytrolu lub innego słodzika

Przygotowanie:

Budyń przygotowujemy według przepisu na opakowaniu, tylko dodajemy mniejszą ilość mleka.

Fit nutella:

  • 1 duży banan

  • dojrzałe awokado

  • 2 łyżki kakao

  • 4 łyżki mielonych orzechów laskowych

  • 1 łyżka miodu/syropu klonowego/zblendowane namoczone daktyle

Orzechy rozdrabniamy w malakserze, albo tłuczkiem. Banana i awokado kroimy na kawałki, blendujemy. Dodajemy 2 łyżki kakao i 4 łyżki mielonych orzechów laskowych. Mieszamy.

Na przemian nakładamy do pucharków masę budyniową i nutellę. Posypujemy wybranymi owocami.

Smacznego!

Dobry Dietetyk Anita Ziółkowska

Twój komentarz




POKAŻ