Dziś przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku!
Szpinak jest warzywem o niskiej zawartości kalorii, które wyróżnia się bogactwem składników odżywczych, takich jak potas, cynk, mangan, magnez oraz witaminy, w tym kwas foliowy, niacynę oraz witaminy A, B i C. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?
Przepis na mięciutki, pyszny chlebek bananowy
Gwarantujemy, że warto skorzystać z tego przepisu! 
Rozgrzewająca, idealna na jesienno-zimowe wieczory herbata o aromacie szarlotki 🍎
Owsianka, którą mogłabym jeść codziennie w okresie jesienno-zimowym!
Zdrowsze zamienniki tradycyjnych słodyczy wcale nie muszą być nudne i niesmaczne. W e-booku znajdziesz pyszne propozycje ciastek, czy batoników, które Twoje dziecko może zabrać do szkoły.
Nie ma nic lepszego na upały jak pyszne, zimne lody, które wcale nie muszą być naszą niezdrową przekąską. Lody z mojego e-booka możesz bez problemu wkomponować w swój jadłospis, ponieważ mają wyliczoną kaloryczność :)
Korzystając z sezonu mam dla Was przepis z udziałem szparagów. Świetnie sprawdzi się jako przystawka do grilla, czy też jako drugie śniadanie zapakowane do lunchboxa.
CHILI SIN CARNE, czyli bezmięsna wersja chili con carne - tradycyjnej potrawy kuchni teksańsko-meksykańskiej (Tex-Mex).
Z przepisem na to oto danie Was zostawiam i zachęcam do spróbowania, bo może odmienić zdanie o tofu niejednej osobie!
Idealne danie dla wegetarian oraz wegan (zamieniając naleśniki na naleśniki bez jajek lub ryż).
E-book przygotowany specjalnie na okres majówki, wakacji zawiera dania mięsne, wegetariańskie oraz na słodko. Zawiera aż 25 różnych przepysznych przepisów i z pewnością znajdziesz coś dla siebie!
Uwaga, jak zrobicie tego pad thaia raz, to nie przestaniecie! Ekspresowe i pyszne danie, które według mnie smakuje lepiej niż w restauracji. To kto spróbuje?
Wegański obiad również może być pełnowartościowy! Pyszne połączenie aromatycznych przypraw i mleczka kokosowego na pewno uwiedzie Wasze kubki smakowe :)
Przepis idealny do przygotowania na świąteczny stół. Ciasto jest niskokaloryczne, wilgotne i ekspresowe w wykonaniu.
Święta to czas kiedy pozwalamy sobie na próbowanie przeróżnych potraw, dlatego też przygotowałam dla Was e-booka, dzięki któremu będziecie mogli cieszyć się jedzeniem bez wyrzutów sumienia. Znajdziecie tam przeróżne przepisy w odchudzonej, a jednocześnie równie pysznej wersji co tradycyjnie.
Pyszny, wegetariański, zbilansowany pomysł na obiad! Papryka pod wpływem pieczenia nabiera bardzo przyjemnego smaku, który z pewnością Was urzeknie :)
