Fit muffinki bez cukru z budyniem. Jest to idealny pomysł na deser. Niskokaloryczne, odpowiednie dla osób na diecie redukcyjnej.

Delikatny sernik truskawkowy z serka wiejskiego. Sprawdzi się u osób na diecie bezglutenowej, czy redukcyjnej. Niskokaloryczny i pyszny sernik z galaretką truskawkowką.

Puszyste placuszki w zdrowej wersji. Są przygotowane na mące pełnoziarnistej, dzięki czemu mają niższy indeks glikemiczny i nadają się dla osób z insulinoopornością i cukrzycą - w tym przypadku lepiej zastąpić miód wybranym słodzikiem np. erytrolem, ksylitolem lub stewią. 

Pyszne i chrupiące nuggetsy w płatkach kukurydzianych - zdrowsza wersja klasycznych nuggetsów smażonych na dużej ilości tłuszczu.

E-book wielkanocny z przepisami i poradami jak radzić sobie w święta na diecie.

Fit czekoladowe szyszki z ryżu preparowanego 
BEZ CUKRU
BEZ GLUTENU
BEZ DODATKU TŁUSZCZU

Pizza bezglutenowa nie musi być jałowa! Wypróbuj pizzę z mąki owsianej, a przekonasz się, że to naprawdę smakuje :)

PYSZNA PIZZA BEZGLUTENOWA NA MĄCE Z PŁATKÓW OWSIANYCH

Wypróbuj pyszne fit ciasto z fasoli, czyli produktu, który może długo leżeć w szafce, czyli jest idealną opcją na czas kwarantanny! 

Fit ciasto, które nie jest suche, a dodatkowo jest niskokaloryczne i pyszne? Spróbjcie ten przepis, a przekonacie się, że jest to możliwe! 

Błyskawiczny przepis na ciasteczka owsiane.

Idealne do zabrania do pracy/ na uczelnię lub do weekendowej kawy :)

Jeśli kochasz słodycze, to koniecznie musisz wypróbować ciasto, które smakuje dokładnie jak Kinder Country!

Osoby, które nie chcą pozwolić sobie na gotowe smażone pączki w Tłusty Czwartek, zachęcam do wypróbowania przepisu na pieczone pączki z serkiem homogenizowanym <3 

Granola w sklepach w składzie mają cukier oraz tłuszcz. Zamiast tego przygotuj swoją własną domową granolę z samych zdrowych składników!

Muffinki nie muszą być tylko słodkie! Wypróbuj pyszny przepis na wytrawne muffinki - idealne na drugie śniadanie do pracy.

Danie bardzo zbliżone do pad thai'a, idealne dla każdego kto lubi azjatyckie smaki!