Pyszna bezglutenowa tarta bez cukru na kokosowym spodzie. Pomysł na pyszny deser.
Fit muffinki bez cukru z budyniem. Jest to idealny pomysł na deser. Niskokaloryczne, odpowiednie dla osób na diecie redukcyjnej.
Delikatny sernik truskawkowy z serka wiejskiego. Sprawdzi się u osób na diecie bezglutenowej, czy redukcyjnej. Niskokaloryczny i pyszny sernik z galaretką truskawkowką.
Puszyste placuszki w zdrowej wersji. Są przygotowane na mące pełnoziarnistej, dzięki czemu mają niższy indeks glikemiczny i nadają się dla osób z insulinoopornością i cukrzycą - w tym przypadku lepiej zastąpić miód wybranym słodzikiem np. erytrolem, ksylitolem lub stewią.
Pyszne i chrupiące nuggetsy w płatkach kukurydzianych - zdrowsza wersja klasycznych nuggetsów smażonych na dużej ilości tłuszczu.
Fit czekoladowe szyszki z ryżu preparowanego
BEZ CUKRU
BEZ GLUTENU
BEZ DODATKU TŁUSZCZU
Pizza bezglutenowa nie musi być jałowa! Wypróbuj pizzę z mąki owsianej, a przekonasz się, że to naprawdę smakuje :)
PYSZNA PIZZA BEZGLUTENOWA NA MĄCE Z PŁATKÓW OWSIANYCH
Wypróbuj pyszne fit ciasto z fasoli, czyli produktu, który może długo leżeć w szafce, czyli jest idealną opcją na czas kwarantanny!
Fit ciasto, które nie jest suche, a dodatkowo jest niskokaloryczne i pyszne? Spróbjcie ten przepis, a przekonacie się, że jest to możliwe!
Błyskawiczny przepis na ciasteczka owsiane.
Idealne do zabrania do pracy/ na uczelnię lub do weekendowej kawy :)
Wykład "Dieta - lekarstwo na zdrowie" w Klubie Seniora 82 w Poznaniu - Dobry Dietetyk Anita Ziółkowska Bydgoszcz, Poznań, Tarnowo Podgórne
Jeśli kochasz słodycze, to koniecznie musisz wypróbować ciasto, które smakuje dokładnie jak Kinder Country!
Osoby, które nie chcą pozwolić sobie na gotowe smażone pączki w Tłusty Czwartek, zachęcam do wypróbowania przepisu na pieczone pączki z serkiem homogenizowanym <3
Granola w sklepach w składzie mają cukier oraz tłuszcz. Zamiast tego przygotuj swoją własną domową granolę z samych zdrowych składników!
